葫芦丝循环换气的训练

         在吹奏葫芦丝的时候，如何进行循环换气的联系呢？在练习循环换气的时候要了解整个呼吸的流程和步骤，分步骤进行练习，首先练习口腔余气的处理，然后练习用鼻吸气，最后练习新旧气息的连接。练习时首先要掌握口腔收缩、舌根前送这一过程，通过训练，增强对余气的控制以及尽量延长余气送出的时间。
　　
　　具体的方法为：先将口腔尽量扩张（不可鼓腮），以容下足够的余气，然后舌根向前缓慢有力的送气（此时胸腔、腹腔并不向外呼气，处于放松状态），口腔收缩，唇肌收紧，尽量做到对余气的控制，使气息流速、流量能有效控制，并尽量延长余气送出时间。这一阶段熟练掌握后可同时用鼻快速吸气（吸入空气过程与深呼吸相同），吸气的时间应该少于送出余气的时间，因为还要利用一点时间处理新鲜空气与余气尾的连接。即余气送出时间=吸气时间+连接时间，整个过程完成时间大约一秒钟，因此需要细心体会，加强训练，从训练中不断吸取经验，逐步完善。一开始先体验口腔、舌根的运动情况，再用一根较细的竹管或吸管（细管可以延长余气送出时间）在水杯里吹气，观察气泡，要求达到不间断地冒出气泡。
　　
　　当整个过程熟练以后，换稍大一些的管子再试，通过反复训练，熟练掌握后可到乐器上试吹，在葫芦丝上先从泛音Mi开始训练，然后到中音区练习，最后到所有音上练习。循环换气训练一般可以先弱音练习，熟练以后逐渐用强音练习，直至所有音都可以自如进行循环换气。练好循环换气的关键在哪里？循环换气的关键在于新空气与余气之间的连接必需要柔和顺畅，不留痕迹。主要流程为：正常呼气→扩张口腔储存余气（口腔形状同汉语拼音O音，舌根收缩，喉结位置向下）→舌根送气=用鼻快速吸气=支撑点下移→提升气息连接→正常呼气。
　　
　　关键步骤为横隔膜支撑点下移到提升气息这一步，这一步骤将影响新鲜空气与余气的连接是否有痕迹，是否顺畅。当舌根送气和快速吸气并将气下沉（同深呼吸，支撑点位置下降，小腹压力增大，腰部扩张），然后迅速提升气息（通过小腹压力），注意气息提升过程要平缓流畅，否则气息容易有间断或突强之感，气息连接成功后转入正常呼气。通常在一口气过半时就需要换气了，而且一次换气不够可以连续换几次气，以满足乐曲的气息需要，但必须要使音乐不间断，同时音乐进行也不能有突强、突弱的情况，应前后一致。这一点掌握起来并不太容易，需要反复体会，寻找感觉，并将找到的感觉通过大量的训练固定下来，形成习惯，这样循环换气才能运用自如。